Liten rapport...

Har just kommit hem...

Efter en powerwalk....

Galet vad det gick undan..

Vad hände då utefter den här
hetsiga walken...

Jo vem träffar jag..om inte stadens bästa guldsmed
med fru utanför sitt hus o hem.

Ja dessa supertrevliga människor råkar ju
vara mina vänner...lycka

Under glada skratt var dom ifärd med att stensätta runt sin lilla villa
på typ 300 kvad....går åt en del sten där..

Jo så där provsprang jag deras nya långa trappa
stilig som inget annat...ja trappan alltså..

Så vi kom överens om att jag typ kunde
ha intervall träning där...

Eftersom jag ändå knallar förbi dagligen
på min powerwalk..

Typ.. femton gånger upp o ner..

Bra va...

Så med ett leende fortsatte jag..

Vem möter jag härnäst om inte min
boss...ja chefen himself..

Även han ler o säger är du ute o motionerar..

Jepp jepp säger jag glatt.

Det är bra..bra ..bra hör jag när jag
svischar förbi..

Lägger på ett snäpp till på takten..

Ok...så kommer det ett fågelstreck flygande
i v -formation..

Då ler jag o tänker när ni kommer
tillbaka ..då är det vår..

Sammanfattat:
Många leende blev det och
härlig motion fick jag..


Kommentarer
Postat av: marie

jaha, nu har du förlängt ditt liv med många år på den turen.....

jag ser att det har varit lite garden inlägg, olivträdet ser fin ut, det vore kanske något i mitt glashus nästa år....ska föra in det i min lista...



ha dä bra

Postat av: Mia

Vilken underbar tanke...när dom kommer tillbaka, då är det vår! DET är positivt tänkande, det! L

2008-09-22 @ 19:51:23
URL: http://matmia.blogg.se/
Postat av: soffies

å vad härligt kombinationen av glädje och motion...

ha en gooo kväll

2008-09-22 @ 19:52:53
URL: http://soffie69.blogg.se/
Postat av: Rajson

Har investerat i en stegmätare.Nu ska det steppas runt här med.

10000 steg minst om dagen, så jag får ge mig iväg en runda till nu direkt.Eftermiddagens tur blev mer njutning än motion!

2008-09-22 @ 20:02:14
URL: http://rajsons.blogspot.com/
Postat av: anneli

Rätt tänk!! Härlig promenad och så värsta nya träningsstället, step up och step down...ett och två....perfekt!! Jag kan riktigt se dig, hurtig och leende, ett uppåttjack för hela stan!!

2008-09-22 @ 20:32:54
URL: http://nygamlajag.blogg.se/
Postat av: Cissi

Motion och glädje, motion är glädje!

Käcka vänner som lånar ut sin trappa..



Här har det också varit motion ikväll i form av bärandes flyttkartonger nedför trappan från övervåningen ut till garaget.

Imorgon ger hon sig iväg, lilla dottern..

2008-09-22 @ 20:49:39
URL: http://cissilina.blogg.se/
Postat av: Carina

Så full i energi jag blev efter en runda med dig ;)

2008-09-22 @ 22:06:32
URL: http://goldiesmatte.blogg.se/
Postat av: Carina

Här finns ett och annat att låna....skickar några flaskor med så man får smaka ;)

2008-09-22 @ 23:22:02
URL: http://goldiesmatte.blogg.se/
Postat av: sussi

Visst är det härligt att röra på sig man mår så mycket bättre.När man ger ett leende så får man ett leende tillbaka och då känns det riktigt bra. Ha det gott!

2008-09-22 @ 23:27:11
URL: http://modhsarea.blogg.se/
Postat av: Pialotta

Ja du Anna du fick din motion och goa skratt då:-) Jag fick min motion på Karin Monark idag ute där i ösregnet.. mindre skrattretande.. våt som en katta..

Tjingeling

2008-09-22 @ 23:36:42
URL: http://kafferasten.blogg.se/
Postat av: annebelle

Vilken händelserik promenix! Du är verkligen hur duktig som helst. Det där med stenläggning låter ju intressant.

Om glasögonen; det kommer ju att bli kanon! Design just för dig, kan det bli bättre?! Jag har precis fått läsglasögon, eller rättare sagt, det var nog ett halvår sedan. Men det är svårt att vänja sig vid dem, särskilt som de alltid ligger i väskan.

:-o

2008-09-23 @ 12:43:21
URL: http://annebelle.blogg.se/
Postat av: Ninni

Jepp har gjort det samma...svisch svisch jag och en väninnan svepte genom skogen som två streck..jag var redigt svett när ag kom hem!



Va coolt att få designade brillor...coolt



Ha en skön kväll..kramen



2008-09-23 @ 19:36:16
URL: http://ninni.blogg.se/
Postat av: morsdeka

Usch! Vilket dåligt samvete jag fick. Har verkligen missunnat mig själv härlig motion. Måste ta tag i mitt friska liv. KRAMEN!

2008-11-21 @ 12:25:24
URL: http://morsdeka.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback